Пропустить навигацию

Восстановление после родов: симптомы, причины, диагностика и лечение

Основные симптомы

После родов женщина может испытывать различные физические и эмоциональные симптомы, такие как:   

  • физическая слабость и усталость;
  • нарушения сна и аппетита;
  • изменения настроения, включая чувство тревоги или депрессии;
  • проблемы с памятью и концентрацией;
  • снижение интереса к ранее приятным занятиям.

Причины и факторы риска 

Симптомы восстановления после родов могут быть вызваны различными факторами, включая:   

  1. гормональные изменения в организме;
  2. физические изменения, связанные с беременностью и родами;
  3. эмоциональные и психологические факторы, такие как стресс, тревога и депрессия;
  4. социальные и семейные факторы, например, недостаток поддержки со стороны близких людей.

Когда обращаться к врачу?

Если симптомы восстановления после родов продолжаются или усиливаются в течение нескольких недель, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту в области психотерапии или психиатрии. Консультация врача может помочь определить причину симптомов и назначить соответствующее лечение.

Как проводится диагностика?

Для диагностики восстановления после родов психиатр, психотерапевт или психолог могут провести следующие процедуры:

  • беседу с пациенткой для оценки ее состояния и симптомов;
  • оценку медицинской истории и анализ факторов риска;
  • проведение психологических тестов и опросников;
  • консультацию с другими специалистами для исключения других возможных причин симптомов.

Лечение и подготовка к походу к врачу 

Лечение восстановления после родов может включать:

  • психотерапию, включая когнитивно-поведенческую терапию и психодинамическую терапию;   
  • лекарственную терапию, включая антидепрессанты или противотревожные препараты;
  • семейную терапию или консультацию семейного психолога.

Перед походом к врачу рекомендуется: 

  • записать все вопросы, которые хотите задать врачу;
  • подготовиться к описанию своих симптомов и чувств;
  • взять с собой результаты предыдущих обследований или консультаций.

Рекомендации по изменению образа жизни

Восстановление после родов может потребовать изменений в образе жизни, таких как: 

  • поддерживать правильное питание и режим сна;
  • заниматься физической активностью, в том числе занятиями йогой или плаванием;
  • получать достаточную поддержку от близких людей и общаться с друзьями;
  • избегать стрессовых ситуаций и находить время для релаксации.

Профилактика восстановления после родов 

Для профилактики восстановления после родов рекомендуется:

  • получать достаточную физическую активность во время беременности и после родов;   
  • поддерживать здоровое питание, богатое витаминами и минералами;
  • получать поддержку и помощь от близких людей;
  • обращаться за помощью к специалисту при появлении симптомов психологического или эмоционального дискомфорта.

Заключение

Восстановление после родов – это важный период в жизни каждой женщины. Он может сопровождаться различными физическими и эмоциональными симптомами, которые требуют внимания и лечения. Обращение к врачу, такому как психиатр, психотерапевт или психолог, поможет определить причины симптомов и назначить соответствующее лечение. Важно также поддерживать здоровый образ жизни, получать достаточную поддержку от близких людей и обращаться за помощью при появлении симптомов психологического или эмоционального дискомфорта. Соблюдение рекомендаций и профилактических мер поможет справиться с трудностями восстановления после родов и вернуться к полноценной жизни.

Клиника психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» в Нижнем Новгороде

Только доказательные методы

Работаем с любыми эмоциональными проблемами и расстройствами

Мы — клиника с медицинской лицензией

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзыв. Мы поможем подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике психотерапии и психиатрии «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Гуляев Алексей Сергеевич Гуляев Алексей Сергеевич

    Психолог, Подростковый психолог, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде. Клинический (медицинский) психолог.

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике Онлайн

    Алексей — старший специалист клиники в Нижнем Новгороде. Сильный психолог со спокойным и уверенным стилем терапии. Работает с тревожностью, зависимостями, расстройствами пищевого поведения (РПП), депрессиями. Придерживается доказательных протоколов, индивидуально и аккуратно подстраивает их под клиента.

    АСТ КПТ
    Отзывы
    • 1 ноября 2024
      История пациента На приёме у Алексея Сергеевича комфортно, проблема тщательно прорабатывается и обсуждается. Понравилось Мне была тщательно донесена программа лечения, на все мои вопросы я получил подробный и развернутый ответ. Не понра...
      +7 950 36XXXXX
      ПроДокторов
    • 17 сентября 2024
      История пациента К Гуляеву Алексею Сергеевичу я ранее обращалась. Знаю этого специалиста где-то год. Понравилось Сейчас приемы как таковые уже не проходят, считаю, это положительный результат. Алексей Сергеевич хорошо слушает, он очень при...
      +7 904 90XXXXX
      ПроДокторов
    • 23 июля 2024
      История пациента Обратилась к Алексею Сергеевичу год назад по поводу лечения тревожного расстройства и панических атак, внезапно появившихся за 2 года до этого. Не имея ранее на протяжении жизни подобных проблем, к КПТ и психологам была настроена ске...
      +7 920 25XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Алексее
  • Громова Наталия Николаевна Громова Наталия Николаевна

    Психолог, Семейный психолог, Детско-родительский психолог

    Взрослые (от 18 до 75 лет) В клинике Онлайн

    Наталия — семейный психолог. Работает с парами, нуклеарными и расширенными семьями, подростками в рамках семейной терапии. Консультирует по вопросам супружеских, детско-родительских отношений, семейных кризисов, в том числе в ситуациях тяжелой болезни, инвалидности, потери трудо- и дееспособности кого-то из членов семьи, ситуациями потери. Проводит индивидуальные консультации по вопросам самореализации, работает с депрессивными состояниями.

    АСТ КПТ Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 9 октября 2024
      История пациента Решила обратиться в клинику "Нейро-пси" к Наталье Николаевне после нескольких неудачных попыток поиска врача. На данный момент мне уже назначена медикаментозная терапия от депрессии, но понимала, что без терапии именно психологич...
      +7 920 03XXXXX
      ПроДокторов
    • 9 сентября 2024
      Я обращалась к Наталии Николаевне вместе с мужем для решения наших межличностных проблем. Наталия Николаевна всегда встречает нас с улыбкой и открытой душой, очень располагает к откровенности, честности. Это очень тонко чувствующие, сочувствующий и э...
      Натали
      Яндекс-Карты
    • 5 июня 2024
      Были у Громовой Натальи Николаевны,все очень понравилось. Распологает к себе и хочется рассказать свои проблемы. Роксана
      Роксана Мамедова
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Наталии
  • Загряжская Янина Сергеевна Загряжская Янина Сергеевна

    Врач-психиатр, Врач-психотерапевт, Подростковый врач-психиатр

    Подростки (от 11 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Янина — внимательный и чуткий врач-психиатр и психотерапевт, который подойдет как детям (от 11 лет), так и взрослым, клиентам старшего поколения. Специализируется на лечении высокого уровня тревожности, депрессии, личностных и поведенческих расстройств. Работает с большой психиатрией, в том числе с психозами, аффективными расстройствами, делирией. Подбирает оптимальную схему фармакотерапии — так, чтобы успешно побороть недуг, но не перегрузить человека.

    КПТ DBT Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 10 ноября 2024
      Обращалась к Загряжской Янине. Замечательный специалист и профессионал. Очень уютная клиника в современном стиле с приятным администратором. Умнягина Яна
      Яна Б.
      Яндекс-Карты
    • 27 октября 2024
      Очень рекомендую Нейро Пси для тех, у кого подростки в тревожности, грусти, неопределенности. Тут работают профессионалы своего дела. Янина Сергеевна оказалась тем доктором, которого я так долго искала! Атмосфера в Нейро Пси располагает для открытия ...
      Валерия Смирнова
      2ГИС
    • 18 октября 2024
      Была на приеме у Янины Сергеевны. Это потрясающий, очень чуткий врач. Узнала весь мой жизненный путь, и смогла уверенно поставить мне четкий диагноз. В конце посоветовала материалы для изучения диагноза, чтобы мне самой лучше понять, что со мной прои...
      liza l.
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Янине