Пропустить навигацию

Восстановление после родов: симптомы, причины, диагностика и лечение

Основные симптомы

После родов женщина может испытывать различные физические и эмоциональные симптомы, такие как:   

  • физическая слабость и усталость;
  • нарушения сна и аппетита;
  • изменения настроения, включая чувство тревоги или депрессии;
  • проблемы с памятью и концентрацией;
  • снижение интереса к ранее приятным занятиям.

Причины и факторы риска 

Симптомы восстановления после родов могут быть вызваны различными факторами, включая:   

  1. гормональные изменения в организме;
  2. физические изменения, связанные с беременностью и родами;
  3. эмоциональные и психологические факторы, такие как стресс, тревога и депрессия;
  4. социальные и семейные факторы, например, недостаток поддержки со стороны близких людей.

Когда обращаться к врачу?

Если симптомы восстановления после родов продолжаются или усиливаются в течение нескольких недель, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту в области психотерапии или психиатрии. Консультация врача может помочь определить причину симптомов и назначить соответствующее лечение.

Как проводится диагностика?

Для диагностики восстановления после родов психиатр, психотерапевт или психолог могут провести следующие процедуры:

  • беседу с пациенткой для оценки ее состояния и симптомов;
  • оценку медицинской истории и анализ факторов риска;
  • проведение психологических тестов и опросников;
  • консультацию с другими специалистами для исключения других возможных причин симптомов.

Лечение и подготовка к походу к врачу 

Лечение восстановления после родов может включать:

  • психотерапию, включая когнитивно-поведенческую терапию и психодинамическую терапию;   
  • лекарственную терапию, включая антидепрессанты или противотревожные препараты;
  • семейную терапию или консультацию семейного психолога.

Перед походом к врачу рекомендуется: 

  • записать все вопросы, которые хотите задать врачу;
  • подготовиться к описанию своих симптомов и чувств;
  • взять с собой результаты предыдущих обследований или консультаций.

Рекомендации по изменению образа жизни

Восстановление после родов может потребовать изменений в образе жизни, таких как: 

  • поддерживать правильное питание и режим сна;
  • заниматься физической активностью, в том числе занятиями йогой или плаванием;
  • получать достаточную поддержку от близких людей и общаться с друзьями;
  • избегать стрессовых ситуаций и находить время для релаксации.

Профилактика восстановления после родов 

Для профилактики восстановления после родов рекомендуется:

  • получать достаточную физическую активность во время беременности и после родов;   
  • поддерживать здоровое питание, богатое витаминами и минералами;
  • получать поддержку и помощь от близких людей;
  • обращаться за помощью к специалисту при появлении симптомов психологического или эмоционального дискомфорта.

Заключение

Восстановление после родов – это важный период в жизни каждой женщины. Он может сопровождаться различными физическими и эмоциональными симптомами, которые требуют внимания и лечения. Обращение к врачу, такому как психиатр, психотерапевт или психолог, поможет определить причины симптомов и назначить соответствующее лечение. Важно также поддерживать здоровый образ жизни, получать достаточную поддержку от близких людей и обращаться за помощью при появлении симптомов психологического или эмоционального дискомфорта. Соблюдение рекомендаций и профилактических мер поможет справиться с трудностями восстановления после родов и вернуться к полноценной жизни.

Клиника психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» в Нижнем Новгороде

Только доказательные методы

Работаем с любыми эмоциональными проблемами и расстройствами

Мы — клиника с медицинской лицензией

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзыв. Мы поможем подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике психотерапии и психиатрии «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Гуляев Алексей Сергеевич Гуляев Алексей Сергеевич

    Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде. Клинический психолог, Подростковый психолог.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет)

    Эмпатия. Благоразумие.

    Алексей — старший специалист клиники в Нижнем Новгороде. Сильный психолог со спокойным и уверенным стилем терапии. Работает с тревожностью, зависимостями, расстройствами пищевого поведения (РПП), депрессиями. Придерживается доказательных протоколов, индивидуально и аккуратно подстраивает их под клиента.

    Подробнее

    9,81 на основе 72 отзывов

  • Громова Наталия Николаевна Громова Наталия Николаевна

    Клинический психолог, Психолог, Семейный психолог (работа с парами).

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 75 лет)

    Сотрудничество. Непредвзятость.

    Наталия — семейный психолог. Работает с парами, нуклеарными и расширенными семьями, подростками в рамках семейной терапии. Консультирует по вопросам супружеских, детско-родительских отношений, семейных кризисов, в том числе в ситуациях тяжелой болезни, инвалидности, потери трудо- и дееспособности кого-то из членов семьи, ситуациями потери. Проводит индивидуальные консультации по вопросам самореализации, работает с депрессивными состояниями.

    Подробнее

    7,80 на основе 4 отзывов

  • Загряжская Янина Сергеевна Загряжская Янина Сергеевна

    Врач-психиатр, Подростковый психотерапевт, Взрослый психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 11 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 60 лет)

    Принятие. Поддержка.

    Янина — внимательный и чуткий врач-психиатр и психотерапевт, который подойдет как детям (от 11 лет), так и взрослым, клиентам старшего поколения. Специализируется на лечении высокого уровня тревожности, депрессии, личностных и поведенческих расстройств. Работает с большой психиатрией, в том числе с психозами, аффективными расстройствами, делирией. Подбирает оптимальную схему фармакотерапии — так, чтобы успешно побороть недуг, но не перегрузить человека.

    Подробнее

    10 на основе 55 отзывов