Пропустить навигацию

Блог

Ментальное здоровье, эмоциональные проблемы и методы их решения. Только научно-доказанная информация, проверенная нашими психологами и психиатрами, читайте в блоге сайта nn.neirology.com

Полное руководство по управлению стрессом
16 мая 2025 г.

Стресс — это естественная реакция организма на внешние раздражители. В этом руководстве мы рассмотрим эффективные методы управления стрессом.

Подробнее →
Сравнение методов самопомощи: медитация vs. спорт
12 мая 2025 г.

В этой статье мы сравним медитацию и спорт как эффективные методы самопомощи для снижения стресса.

Подробнее →
Вопросы и ответы: как преодолеть страх неудачи
8 мая 2025 г.

Страх неудачи может парализовать, но есть способы его преодолеть. Давайте обсудим это с экспертом.

Подробнее →
Чек-лист: признаки эмоционального выгорания
4 мая 2025 г.

Эмоциональное выгорание — это серьезное состояние, требующее внимания и заботы о себе. В этом чек-листе мы рассмотрим ключевые признаки.

Подробнее →
7 способов повысить эмоциональную устойчивость
30 апреля 2025 г.

Эмоциональная устойчивость — это способность справляться с трудностями. В этой статье мы поделимся 7 способами, как ее укрепить.

Подробнее →
Пошаговое руководство по созданию гармоничного режима
26 апреля 2025 г.

В этом руководстве мы рассмотрим, как достичь баланса между работой и личной жизнью для улучшения психического здоровья.

Подробнее →
7 стратегий самопомощи при тревожности, которые действительно работают
22 апреля 2025 г.

Тревожность — это распространенное состояние, с которым сталкиваются многие люди. В этой статье мы рассмотрим 7 эффективных стратегий самопомощи.

Подробнее →
Как отличить тревожное расстройство от обычного стресса?
18 апреля 2025 г.

В этой статье мы расскажем, как распознать тревожное расстройство и отличить его от обычного стресса.

Подробнее →
Полное руководство по преодолению страха перед психиатрическим лечением
14 апреля 2025 г.

Обращение к психиатру может вызывать страх и стыд. В этом руководстве мы объясним, почему это не так и как преодолеть эти чувства.

Подробнее →
КПТ vs. медикаментозная терапия: что даёт более устойчивый результат?
10 апреля 2025 г.

В этой статье мы сравним КПТ и медикаментозную терапию в лечении психических расстройств и выясним, какой подход более эффективен.

Подробнее →

Запись на консультацию в Нейро-Пси

Напишите нам — мы подробно ответим на все вопросы, расскажем про услуги и подберём нужную. Или позвоните нам сами — +7 831 217 26 36

Написать в WhatsApp
Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта