Загряжская Янина Сергеевна
Запись на приём
О специалисте
Работает с подростками (от 11 лет) и взрослыми.
Специализируется на лечении высокого уровня тревожности, депрессии, личностных и поведенческих расстройств с помощью современных методов когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии и диалектической поведенческой терапии. Работает с большой психиатрией (психозы, аффективные расстройства, делирий).
Проводит тщательную диагностику, умеет построить диалог с клиентом и максимально вовлечь его в в процесс терапии. Подбирает оптимальную схему лечения — так, чтобы успешно побороть болезнь, но не перегрузить человека.
В работе сочетает глубокие профессиональные знания, эмпатию и развитую интуицию. Подскажет адреса и телефоны общественных организаций, которые готовы помочь в решении различных социальных проблем клиента.
«Каждый человек заслуживает принятия и поддержки».
С чем поможет
- Аффективный спектр: депрессия, печаль, откладывание дел на потом, бессилие, тоска, печаль, забывчивость, отстранённость от жизни.
- Тревожный спектр: приступы паники, паническое расстройство, хроническая или генерализованная тревога, фобии.
- Обсессивно-компульсивное расстройство: навязчивости и ритуалы, руминации и навязчивое познание.
- Соматические проявления: мигрени, ВСД, СРК, гастрит и ЯБЖ, боли в спине и мышцах, невралгии, кардиалгии и одышка.
- Изоляция и социальная дисфункция: нехватка поддержки близких, бессилие, одиночество, замкнутость.
- Травмы: травматический опыт, эмоциональная неустойчивость, травматические отношения в настоящем, унижение, критика, буллинг, шейминг, жестокое или отстраненное отношение, подчинение.
- Пищевое: анорексия, булимия, переедание, орторексия, неприятие собственного тела.
- Семья: кризис в паре, ссоры, измены, ревность, недоверие, скандалы, закрытость, интимные сложности, угроза развода.
- Подростки: хамство, конфликты, истерики, подростковая депрессия, тревога перед экзаменами, низкая успеваемость.
- Родительство: частые ссоры в семье, страхи за ребенка, упадок сил.
- Большая психиатрия: аффективные расстройства, психозы, деменция, делирий.
- Пограничное расстройство личности: эмоциональная неустойчивость, приступы агрессии, нарушение привязанности, колебания настроения, нестабильная самооценка, беспорядочные половые связи, зависимости, суицидальные интенции, РПП.
- Возрастное: деменции, заболевания головного мозга сосудистого генеза.
С чем не поможет
- Дети: истерики, конфликты с детьми, замкнутость, энурез, энкопрез, плаксивость.
- Детская психиатрия: тики, РАС, ОКР, мутизм, задержки речи, задержка развития, депрессия, дислексия, дисграфия, СДВГ.
Отзывы о работе
-
- Отзыв клиента
С Яниной Сергеевной удалось быстро найти общий язык. Подробно обсудили схему лечения и дальнейший план действий. Врач открытый и чуткий, без предрассудков.
Прошел месяц, и депрессия постепенно отступает. Лекарства подобрали аккуратно, последних поколений, побочных эффектов почти не ощущаю. Спасибо вам.
-
К Янине Сергеевне я обратилась с дочкой подростком
- Отзыв клиента
Я безмерно ей благодарна. Наконец-то дочери стало лучше.
Врач очень хороший, быстро находит подход. Доброжелательная, внимательная. Назначенная лекарственная терапия подошла отлично. Страхи начали отступать, хотя жили с ними достаточно долгое время. Также Янина Сергеевна порекомендовала литературу, которая также помогла.
Очень рады, что попали к такому замечательному врачу, жизнь стала налаживаться.
-
К Янине Сергеевна посоветовала обратиться подруга
- Отзыв клиента
Я очень рада, что попала именно к ней, врач супер!
Янина Сергеевна очень внимательная, умеет выслушивать и сочувствовать, во время приёма я чувствовала себя комфортно, от начала лечения прошло немного времени, но начинаю чувствовать себя человеком.
-
Приём прошёл очень комфортно
- Отзыв клиента
Быстро развеялись все предрассудки, касающиеся врачей данного профиля, только жалею теперь, что поздно обратилась, столько времени страдала и искала несуществующие диагнозы.
Врач задавал вопросы, не было ощущения, что рассказываю о своих бедах в никуда. Янина Сергеевна выписала лекарства, дала материалы для самостоятельных занятий. Об эффективности лечения пока рано говорить, оно в самом разгаре, но чувствую себя спокойнее.
Надеюсь, что не стану постоянной клиенткой, цена приёма приемлемая.
-
- Отзыв клиента
После многолетнего не слишком удачного опыта я долго боялся снова обратиться к психиатрам, но прочитал статьи Янины Сергеевны в сети, набрался храбрости и пошёл сдаваться.
После первой встречи долго не мог поверить, что это произошло в действительности - незнакомый врач оказалась проницательной, профессиональной, ответственной и невероятно доброй.
Эффективно работающую схему для меня удалось подобрать за пару месяцев, побочных эффектов не замечаю.
Рекомендованная Яниной Сергеевной групповая психотерапия изменила меня, работа продолжается. Я живу. Спасибо Вам.
Понравилось: Профессионализм, внимательность, доброта.
-
Янина Сергеевна - чуткий и внимательный врач
- Отзыв клиента
Диалог прошел очень легко, хоть я и сильно переживала.
Мне было понятно все то, что говорила врач во время приема, она объясняла сложные вещи простым языком и рисовала схемы. Объяснила про необходимые условия для выздоровления, научила пользоваться полезными функциями в телефоне для нормализации сна.
Больше всего порадовало то, что Янина Сергеевна курирует меня на протяжении всего лечения. Назначенное лечение помогает отлично. Спасибо большое!
-
Янина Сергеевна помогла и мне, и моему мужу
- Отзыв клиента
Очень благодарны ей. Прекрасный врач, которого я рекомендую всем.
Понравилось: 1. Очень внимательная. Не осуждает. Проявляет эмпатию, добрая и отзывчивая. После разговора с ней легко и спокойно; 2. Хорошо образованна. Руководствуется принципами доказательной медицины. В курсе современных методик, исследований, лекарств и т. Д. Не угробит неправильно подобранными таблетками; 3. Заинтересована в выздоровлении. Поддерживает, рекомендует полезные книги для самопомощи; 4. Лечение работает. Качество жизни изменилось кардинально.
-
К доктору Загряжской я обратилась впервые
- Отзыв клиента
Янина Сергеевна провела мне онлайн консультацию, я записалась к ней по совету психолога. В общем-то, у меня остались самые положительные впечатления.
Врач проводила тесты и консультировала меня. На мой взгляд, в ходе разговора все было доступно. Мы должны были связаться в назначенное время, доктор не опоздала. Мне кажется, что наша беседа длилась приблизительно около часа, я точно не помню. В принципе, этого времени мне вполне хватило.
Мне было комфортно общаться с Яниной Сергеевной, она показалась мне понимающей и с позитивным настроем. Как врач она вызывает у меня доверие.
Кроме того, доктор предоставила мне рекомендации и выписала лекарства. Я еще их не принимала, но планирую и буду наблюдаться у этого врача. Думаю, что ее можно рекомендовать другим людям.
-
На прием к доктору Загряжской Янине Сергеевне я пришла впервые
- Отзыв клиента
Я обратилась к ней по рекомендации знакомой, которая была у этого специалиста. Прием начался вовремя, врач уделила мне полноценный час времени, даже побольше. Она не смотрит на часы, есть доктора, у которых есть такая особенность, что они смотрят на время и уделяет определенное время, а она предоставляет, видимо, столько времени, сколько нужно и выслушает.
Понравилось: Все было хорошо, комфортно, общается Янина Сергеевна отлично, она слушает и слышит, дает рекомендации. У нас был просто консультативный прием. Я была у доктора в 1 раз и пока мне еще сложно сказать, полезны ли для меня рекомендации доктора — она назначила таблетки, и я не знаю, как они подействуют, и я была у нее вчера, а так по общему впечатлению мне понравилось, я думаю, что она грамотный врач! И я еще буду к ней обращаться!
Доктор использовала термины при разговоре, но мне все было понятно, я бы сказала, что пациенту, который у нее будет впервые, все будет доступно.
-
Перепады настроения
- Отзыв клиента
Пришла к Яне, потому что устала от постоянных перепадов настроения, сильных эмоций, которые разрушали меня и выматывали. Были случаи селф-харма и риск суицида.
Врач подробно меня расспросила о симптомах, тщательно разобралась в анамнезе, после чего было назначено лечение. Хочу обратить внимание, что лечение психических заболеваний имеет накопительный эффект, сразу легче не станет, а поначалу можно словить сильные побочки..
Через три месяца я обратила внимание, что пропала дереализация, мне стало легче управлять эмоциями. Я продолжала наращивать дозу препарата, постоянно находясь на связи с Яной.
По итогу: я почти год у Яны на лечении, я в относительной компенсации, пока не могу еще в это поверить, из двух назначенных препаратов научилась обходиться одним, противотревожный иногда принимаю.
Понравилось: Яна - отличный специалист, с ней очень комфортно, доверие возникает само собой. Она тщательно исследует проблему пациента, внимательно относится к препаратам, которые выписывает.
Дипломы и сертификаты
Другие специалисты
-
Анисимова Юлия Андреевна
Врач-психиатр
в клинике онлайнПринимает взрослых.
Сильные стороны:
Медик и классический КПТ-терапевт в одном флаконе. Как психиатр-психотерапевт, может одновременно назначить медикаменты (строго по показаниям) и работать с причинами симптомов, то есть проводить психотерапию. Честная, не скрывает от пациентов диагноз и подробно отвечает на любые вопросы, ничего не умалчивает. Но делает это с заботой и максимальным соучастием. Сильна в работе с тревогой, ГДР, депрессивной симптоматикой, ОКР (в том числе трихотилломанией и дерматилломанией).
Личностные черты:
Доброта. Стремление к врачебной объективности. Тонкое чувство юмора. Любит подробно отвечать на вопросы.
Профессиональные компетенции:
Может увидеть медицинскую картину целиком и отличить симптомы тревоги, депрессии от соматических проявлений (заболеваний щитовидной железы, гормональные сбои, сосудистые нарушения и так далее). При необходимости назначит обследования узких специалистов.
-
Громова Наталия Николаевна
Клинический психолог. Семейный психолог (работа с парами).
в клинике онлайнСотрудничество. Индивидуальный подход.
Работает со взрослыми от 18 до 75 лет и с подростками в рамках семейной терапии (нуклеарная или расширенная семья).
Наталья Николаевна — семейный терапевт, работает с парами, семьями по вопросам супружеских, детско-родительских отношений, семейных кризисов, в том числе с ситуациями тяжелой болезни, инвалидности, потери трудо-и дееспособности кого-то из членов семьи, ситуациями потери.
В работе использует системный подход, метод геносоциограммы, позволяющий выявить семейные сценарии и паттерны взаимоотношений. Помогает найти пути изменения этих сценариев с целью налаживания партнерских отношений, основанных на взаимопонимании, взаимоуважении, доверии, общих ценностях.
Верит в людей и их стремление к лучшему, поэтому помогает найти пути к себе, своим жизненным целям, ресурсам.
Старается выстраивать с клиентом партнерские отношения, где клиент — эксперт в его собственной жизни. В работе часто использует обращение к образам, метафорам, применяет арт-терапевтические методики. Не работает с зависимостями всех типов.
«Всё происходит так и тогда, когда и как должно быть».
-
Балахонская Надежда Александровна
Клинический психолог. Детский и подростковый психолог.
в клинике онлайнОпыт. Увлеченность.
Работает с детьми и подростками от 2 до 17 лет.
В работе делает ставку на интегративную терапию (прикладной анализ поведения, краткосрочная и стратегическая терапия, ориентированная на успех).
Надежда Александровна — медицинский психолог-дефектолог с большим опытом работы. Умеет работать с различными возрастами (диагностика от 1 года) и с различными проблемами (неречевые, аутисты, ЗПР, страхи).
Помогает подросткам в выборе жизненного пути (профессиональная работа по профориентации), родителям помогает научиться понимать своего ребенка.
Не работает с темой смерти.
«Я устремленный человек и всегда стараюсь добиться результата».
-
Трубин Геннадий Михайлович
Взрослый и подростковый психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт
в клинике онлайнПринимает взрослых от 18 до 60 лет, и детей от 16 до 17 лет.
Сильные стороны:
Работает «с легкостью», присущей профессионалам. Использует юмор в сочетание с дотошной внимательностью и последовательностью. Коллеги части называют его «доктор Ливси». За счет умения работать, как индивидуально, так и с парами - особенно эффективен в коррекции сложных отношений. Один из самых активных участников клинический супервизий и интервизий, так как активно работает над совершенствованием своих навыков.
Личностные черты:
Чувство юмора. Эмоциональная чувствительность. Отношения к чувствам клиентов, как к своим. Отличная память.
Профессиональные компетенции:
Редкий специалист, работающий в ACT (терапия принятия и ответственности), как индивидуально, так и с парами. АСТ для пар — это особенно глубокая работа над отношениями. В случае тревожных состояний использует классическую КПТ-терапию для быстрого купирования симптомов.