Подростковая депрессия: симптомы, причины, лечение
Симптомы
Подростковая депрессия является серьезным психическим расстройством, которое сопровождается длительным чувством печали, отчаяния и потери интереса к жизни. Основные симптомы подростковой депрессии включают:
- Постоянное настроение пониженного настроения;
- Потеря интереса к ранее любимым занятиям;
- Снижение энергии и усталость;
- Сонливость или бессонница;
- Изменение аппетита и веса;
- Снижение концентрации и проблемы с памятью;
- Чувство вины, беспомощности или безнадежности;
- Самоизоляция и избегание общения со сверстниками;
- Мысли о смерти или самоповреждении;
Причины и факторы риска
Подростковая депрессия может быть вызвана комбинацией генетических, биологических, психологических и окружающих факторов. Некоторые из основных причин и факторов риска подростковой депрессии:
- Семейная история депрессии или других психических расстройств;
- Хронический стресс и травматические события;
- Низкая самооценка и проблемы взаимоотношений со сверстниками;
- Гормональные изменения во время подросткового периода;
- Недостаток поддержки из социальной среды или семьи;
- Употребление наркотиков и алкоголя.
Когда обращаться к врачу?
Если вы замечаете у подростка признаки депрессии, важно обратиться за помощью к профессионалу. Обращайтесь к врачу, если:
- Симптомы депрессии длительные и не проходят самостоятельно;
- Подросток проявляет мысли о смерти или самоповреждении;
- Депрессия мешает подростку хорошо функционировать в школе или в повседневной жизни;
- Подросток испытывает сильные эмоциональные или физические проблемы.
Диагностика и лечение
Диагностика подростковой депрессии осуществляется психиатром, психотерапевтом или психологом. Обычно врач проводит следующие процедуры:
- Беседа с подростком и родителями для сбора анамнеза и оценки симптомов;
- Психологические тесты и опросники;
- Исключение физических причин с помощью лабораторных и инструментальных исследований.
После диагностики врач рекомендует подходящие методы лечения, которые могут включать:
- Психотерапию, включая когнитивно-поведенческую терапию и интерперсональную терапию.
- Фармакотерапию, включая антидепрессанты.
- Семейную терапию и поддержку родителей.
- Изменение образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и соблюдение режима сна.
Как подготовиться к походу к врачу
Подготовка к походу к врачу поможет максимально эффективно использовать время консультации. Вот несколько рекомендаций:
- Подготовьте список симптомов и вопросов, которые вы хотите обсудить с врачом.
- Запишите все препараты, которые принимает подросток, а также любые аллергии или непереносимости.
- Подготовьте список вопросов о возможных побочных эффектах лекарств и противопоказаниях.
- Не стесняйтесь задавать вопросы и уточнять непонятные моменты.
Рекомендации по изменению образа жизни
Помимо профессионального лечения, существуют рекомендации, которые помогут подростку справиться с депрессией:
- Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность и правильное питание.
- Создайте поддерживающую среду, где подросток может чувствовать себя безопасно и понятым.
- Поощряйте подростка заниматься хобби и увлечениями, которые ему приятны.
- Предоставьте подростку возможность общаться с друзьями и близкими людьми.
Заключение
Подростковая депрессия является серьезным психическим расстройством, которое требует внимания и своевременного лечения. Если у подростка появляются симптомы депрессии, важно обратиться к профессионалу, чтобы получить необходимую помощь. Диагностика и лечение подростковой депрессии проводятся психиатрами, психотерапевтами и психологами, которые помогут определить причины заболевания и разработать индивидуальный план лечения. Важным шагом в процессе лечения является поддержка со стороны близких людей и изменение образа жизни подростка, включая здоровый образ жизни и социальную активность. Своевременное обращение к врачу и комплексный подход к лечению помогут подростку преодолеть депрессию и вернуться к полноценной жизни.
Клиника психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» в Нижнем Новгороде
Только доказательные методы
Работаем с любыми эмоциональными проблемами и расстройствами
Мы — клиника с медицинской лицензией
Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзыв. Мы поможем подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.
В клинике психотерапии и психиатрии «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психотерапевта онлайн.
Профильные специалисты
-
Гуляев Алексей Сергеевич
Старший специалист. Клинический психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт.
в клинике онлайнПодростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет)Сильные стороны. Старший специалист клиники в Нижнем Новгороде. Сильный психолог со спокойным, но авторитетным стилем терапии. Тактичен и внимателен, но ему важно не давать клиенту «растекаться», уводить терапию в сторону. Это помогает человеку с каждой сессией становится всё ближе к поставленной цели терапии. И достигать ее (а не просто ходить годами «и...
Показать всёПодробнее -
Кутазова (Гусева) Анастасия Омаровна
Психолог, Когнитивно-поведенческий психотерапевт, Семейный (работа с парами) и подростковый психолог, ACT– и CFT-психотерапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет) Подростки (от 15 до 16 лет)Ответственность. Вовлеченность.
Сила Анастасии Омаровны — в четкости и структурности подхода и при этом — в открытости и простоте. Клиенты понимают, в каком направлении они двигаются и какие шаги нужны для достижения цели.
Специализируется на работе с широким спектром проблем клиентов, самые частые запросы: тревожность, депрессивные состояния, потеря смысла и ценностей, эмоциональная р...
Показать всёПодробнее -
Балахонская Надежда Александровна
Клинический психолог, Детский и подростковый психолог.
в клинике онлайнПодростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 2 до 12 лет)Опыт. Увлеченность.
В работе делает ставку на интегративную терапию (прикладной анализ поведения, краткосрочная и стратегическая терапия, ориентированная на успех).
Надежда Александровна — медицинский психолог-дефектолог с большим опытом работы. Умеет работать с различными возрастами (диагностика от 1 года) и с различными проблемами (дети с РАС и другими нарушениями нейропс...
Показать всёПодробнее -
Загряжская Янина Сергеевна
Врач-психиатр. Взрослый и подростковый психотерапевт. Специалист по схема-терапии, КПТ и DBT.
в клинике онлайнПожилые (от 60 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 11 до 17 лет)Принятие. Поддержка.
Специализируется на лечении высокого уровня тревожности, депрессии, личностных и поведенческих расстройств с помощью современных методов когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии и диалектической поведенческой терапии. Работает с большой психиатрией (психозы, аффективные расстройства, делирий).
Проводит тщательную диагностику, умеет построить диалог...
Показать всёПодробнее -
Голев Ефим Александрович
Врач-психиатр, Клинический (медицинский) психолог, КПТ-терапевт.
в клинике онлайнВзрослые (от 18 до 55 лет)Эрудиция. Понимание.
Сильные стороны. Сильный специалист в терапии принятия и ответственности, когнитивно-поведенческой терапии. Умеет на практике определять необходимость использования структурированного протокола по конкретной ситуации или предоставления пациенту свободы в поисках решения проблемы. Мотивирует и направляет каждого человека индивидуально. Умеет мотивировать...
Показать всёПодробнее -
Пробылова Вера Степановна
Психотерапевт, Клинический (медицинский) психолог, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, Детский психолог. Кандидат психологических наук.
в клинике онлайнПодростки (от 13 до 17 лет) Дети (от 0 до 12 лет) Взрослые (от 18 до 19 лет) РодителиПомощь. Взаимодействие.
Сильные стороны. Помогает родителям выстраивать взаимоотношения с детьми. Работает с детскими страхами и тревожностью, помогает с развитием ребенка, разбирает поведенческие и школьные проблемы. Не поможет при тиках и РПП, при зависимостях.
Личностные черты. Оптимистичный и отзывчивый специалист с высоким уровнем эмпатии и развитым навыком безоцен...
Показать всёПодробнее