Пропустить навигацию

Подростковая депрессия: симптомы, причины, лечение

Симптомы 

Подростковая депрессия является серьезным психическим расстройством, которое сопровождается длительным чувством печали, отчаяния и потери интереса к жизни. Основные симптомы подростковой депрессии включают:   

  • Постоянное настроение пониженного настроения;
  • Потеря интереса к ранее любимым занятиям;
  • Снижение энергии и усталость;
  • Сонливость или бессонница;
  • Изменение аппетита и веса;
  • Снижение концентрации и проблемы с памятью;
  • Чувство вины, беспомощности или безнадежности;
  • Самоизоляция и избегание общения со сверстниками;
  • Мысли о смерти или самоповреждении;

Причины и факторы риска 

Подростковая депрессия может быть вызвана комбинацией генетических, биологических, психологических и окружающих факторов. Некоторые из основных причин и факторов риска подростковой депрессии:

  1. Семейная история депрессии или других психических расстройств;
  2. Хронический стресс и травматические события;
  3. Низкая самооценка и проблемы взаимоотношений со сверстниками;
  4. Гормональные изменения во время подросткового периода;
  5. Недостаток поддержки из социальной среды или семьи;
  6. Употребление наркотиков и алкоголя.

Когда обращаться к врачу?

Если вы замечаете у подростка признаки депрессии, важно обратиться за помощью к профессионалу. Обращайтесь к врачу, если:   

  • Симптомы депрессии длительные и не проходят самостоятельно;
  • Подросток проявляет мысли о смерти или самоповреждении;
  • Депрессия мешает подростку хорошо функционировать в школе или в повседневной жизни;
  • Подросток испытывает сильные эмоциональные или физические проблемы.

Диагностика и лечение 

Диагностика подростковой депрессии осуществляется психиатром, психотерапевтом или психологом. Обычно врач проводит следующие процедуры:       

  1. Беседа с подростком и родителями для сбора анамнеза и оценки симптомов;
  2. Психологические тесты и опросники;
  3. Исключение физических причин с помощью лабораторных и инструментальных исследований.

После диагностики врач рекомендует подходящие методы лечения, которые могут включать:       

  • Психотерапию, включая когнитивно-поведенческую терапию и интерперсональную терапию.
  • Фармакотерапию, включая антидепрессанты.
  • Семейную терапию и поддержку родителей.
  • Изменение образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и соблюдение режима сна.

Как подготовиться к походу к врачу   

Подготовка к походу к врачу поможет максимально эффективно использовать время консультации. Вот несколько рекомендаций:

  • Подготовьте список симптомов и вопросов, которые вы хотите обсудить с врачом.       
  • Запишите все препараты, которые принимает подросток, а также любые аллергии или непереносимости.
  • Подготовьте список вопросов о возможных побочных эффектах лекарств и противопоказаниях.
  • Не стесняйтесь задавать вопросы и уточнять непонятные моменты.

Рекомендации по изменению образа жизни   

Помимо профессионального лечения, существуют рекомендации, которые помогут подростку справиться с депрессией:

  • Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность и правильное питание. 
  • Создайте поддерживающую среду, где подросток может чувствовать себя безопасно и понятым.
  • Поощряйте подростка заниматься хобби и увлечениями, которые ему приятны.
  • Предоставьте подростку возможность общаться с друзьями и близкими людьми.

Заключение   

Подростковая депрессия является серьезным психическим расстройством, которое требует внимания и своевременного лечения. Если у подростка появляются симптомы депрессии, важно обратиться к профессионалу, чтобы получить необходимую помощь. Диагностика и лечение подростковой депрессии проводятся психиатрами, психотерапевтами и психологами, которые помогут определить причины заболевания и разработать индивидуальный план лечения. Важным шагом в процессе лечения является поддержка со стороны близких людей и изменение образа жизни подростка, включая здоровый образ жизни и социальную активность. Своевременное обращение к врачу и комплексный подход к лечению помогут подростку преодолеть депрессию и вернуться к полноценной жизни.

Клиника психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» в Нижнем Новгороде

Только доказательные методы

Работаем с любыми эмоциональными проблемами и расстройствами

Мы — клиника с медицинской лицензией

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзыв. Мы поможем подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике психотерапии и психиатрии «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Гуляев Алексей Сергеевич Гуляев Алексей Сергеевич

    Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде. Клинический психолог, Подростковый психолог.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет)

    Эмпатия. Благоразумие.

    Алексей — старший специалист клиники в Нижнем Новгороде. Сильный психолог со спокойным и уверенным стилем терапии. Работает с тревожностью, зависимостями, расстройствами пищевого поведения (РПП), депрессиями. Придерживается доказательных протоколов, индивидуально и аккуратно подстраивает их под клиента.

    Подробнее

    9,81 на основе 72 отзывов

  • Кутазова (Гусева) Анастасия Омаровна Кутазова (Гусева) Анастасия Омаровна

    Психолог, Подростковый психолог, Семейный психолог (работа с парами).

    в клинике онлайн
    Подростки (от 15 до 16 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет)

    Ответственность. Вовлеченность.

    Анастасия — эмпатичный и знающий психолог. Специализируется на работе с широким спектром проблем клиентов — как личных, так и межличностных. Помогает справиться с тревожностью, депрессивными состояниями, потерей смысла и ценностей, отстаиванием своих границ. Консультирует по вопросам эмоциональной регуляции, непонимания себя клиентом и невозможности построить вектор его будущего. Работает с проблемами низкой самооценки и отсутствием уверенности в себе. Работает с парами.

    Подробнее

    9,56 на основе 42 отзывов

  • Балахонская Надежда Александровна Балахонская Надежда Александровна

    Клинический психолог, Детский психолог, Подростковый психолог.

    в клинике онлайн
    Дети (от 2 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет)

    Опыт. Увлеченность.

    Надежда — медицинский психолог-дефектолог с большим опытом работы. Работает с различными возрастами (диагностика от 1 года) и с различными проблемами: детьми с расстройством аутистического спектра (РАС) и другими нарушениями нейропсихологического развития, в т.ч. невербальные, с несформированной речью или ее отсутствием. Помогает подросткам в выборе жизненного пути. Проводит профессиональную диагностику по профориентации. Учит родителей понимать своего ребенка.

    Подробнее

    9,37 на основе 22 отзывов

  • Загряжская Янина Сергеевна Загряжская Янина Сергеевна

    Врач-психиатр, Подростковый психотерапевт, Взрослый психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 11 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 60 лет)

    Принятие. Поддержка.

    Янина — внимательный и чуткий врач-психиатр и психотерапевт, который подойдет как детям (от 11 лет), так и взрослым, клиентам старшего поколения. Специализируется на лечении высокого уровня тревожности, депрессии, личностных и поведенческих расстройств. Работает с большой психиатрией, в том числе с психозами, аффективными расстройствами, делирией. Подбирает оптимальную схему фармакотерапии — так, чтобы успешно побороть недуг, но не перегрузить человека.

    Подробнее

    9,79 на основе 55 отзывов

  • Голев Ефим Александрович Голев Ефим Александрович

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 55 лет)

    Опыт. Увлеченность.

    Ефим — сильный врач-психиатр и психотерапевт. Работает со взрослыми, которые испытывают трудности в различных областях жизни. Разбирается в вопросах проблем в личной жизни, неуверенности в себе, низкой самооценки. Помогает людям, которые испытывают страх за будущее, переживают на прошлое, не могут состояться в настоящем. Тем, кто страдает пищевыми расстройствами, имеет проблемы в межличностных отношениях и семье, низкую самооценку и зависимости. В работе Ефим руководствуется современной доказательной наукой, при этом предлагает неизменно теплое и сочувственное отношение к пациенту.

    Подробнее

    9,39 на основе 16 отзывов

  • Пробылова Вера Степановна Пробылова Вера Степановна

    Клинический (медицинский) психолог, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, Детский психолог, Кандидат психологических наук.

    в клинике онлайн
    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Родители Взрослые (от 18 до 19 лет)

    Помощь. Взаимодействие.

    Вера — высококвалифированный и опытный психолог, который работает с детьми и подростками, а также консультирует взрослых по вопросам родительства. Помогает родителям выстраивать взаимоотношения с детьми. Работает с детскими страхами и тревожностью, поддерживает ребенка на разных этапах развития, разбирает поведенческие и школьные проблемы.

    Подробнее

    9,94 на основе 6 отзывов