Отстраненность от жизни: симптомы, причины, диагностика и лечение
Симптомы
Отстраненность от жизни, или апатия, является одним из распространенных психических состояний, которое характеризуется потерей интереса и участия в повседневных делах, отсутствием мотивации и эмоциональной отзывчивости. Основные симптомы отстраненности от жизни включают:
- Отсутствие интереса к ранее приятным или значимым активностям;
- Потеря радости и удовлетворения от жизни;
- Усталость и слабость;
- Снижение энергии и силы воли;
- Сонливость или бессонница;
- Снижение концентрации и памяти;
- Изменение аппетита и веса;
- Чувство пустоты и беспомощности.
Причины и факторы риска
Отстраненность от жизни может быть вызвана различными причинами и факторами риска, такими как:
- Депрессия;
- Стресс и психологическая травма;
- Хронические заболевания;
- Социальная изоляция;
- Низкая самооценка и негативное мышление;
- Потеря близкого человека;
- Проблемы в отношениях или работе;
- Употребление наркотиков или алкоголя.
Когда обращаться к врачу
Если вы испытываете симптомы отстраненности от жизни более двух недель и они мешают вам нормально функционировать, обратитесь к врачу. Только специалист сможет провести необходимую диагностику и назначить эффективное лечение.
Диагностика
Для диагностики отстраненности от жизни вам может потребоваться консультация психиатра, психотерапевта или психолога. Врач проведет беседу с вами, чтобы узнать подробности о ваших симптомах, истории заболевания и жизненных обстоятельствах. Также может потребоваться проведение дополнительных лабораторных и инструментальных исследований для исключения органических причин симптомов.
Лечение
Лечение отстраненности от жизни может включать комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Врач подберет индивидуальный подход в зависимости от ваших особенностей и причин состояния. Помимо этого, важно также обратить внимание на изменение образа жизни:
- Правильное питание;
- Физическая активность;
- Социальная поддержка и общение;
- Управление стрессом и релаксация;
- Регулярный сон;
- Отказ от вредных привычек.
Подготовка к походу к врачу
Перед походом к врачу полезно подготовиться и составить список вопросов, которые вас интересуют. Некоторые из них могут быть:
- Какие причины могут быть связаны с моими симптомами?
- Какой вид лечения будет наиболее эффективным в моем случае?
- Как долго может занять процесс выздоровления?
- Какие изменения в образе жизни помогут улучшить мое состояние?
- Какие побочные эффекты может вызвать лечение?
Заключение
Отстраненность от жизни, или апатия, является серьезным психическим состоянием, которое требует профессиональной помощи. Если вы замечаете у себя симптомы отстраненности от жизни, не откладывайте обращение к врачу. Помимо медикаментозного лечения, важно изменить свой образ жизни, следить за питанием, заниматься физической активностью и общаться с близкими. Наша клиника Нейро-Пси предлагает комплексный подход к лечению отстраненности от жизни, используя современные методы психотерапии и научно-доказанную психиатрию.
Клиника психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» в Нижнем Новгороде
Только доказательные методы
Работаем с любыми эмоциональными проблемами и расстройствами
Мы — клиника с медицинской лицензией
Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзыв. Мы поможем подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.
В клинике психотерапии и психиатрии «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психотерапевта онлайн.
Профильные специалисты
-
Гуляев Алексей Сергеевич
Психолог, Подростковый психолог, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде. Клинический (медицинский) психолог.
Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике ОнлайнАлексей — старший специалист клиники в Нижнем Новгороде. Сильный психолог со спокойным и уверенным стилем терапии. Работает с тревожностью, зависимостями, расстройствами пищевого поведения (РПП), депрессиями. Придерживается доказательных протоколов, индивидуально и аккуратно подстраивает их под клиента.
АСТ КПТОтзывыПодробнее об Алексее -
Кутазова Анастасия Омаровна
Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике ОнлайнАнастасия — эмпатичный и знающий психолог. Специализируется на работе с широким спектром проблем клиентов — как личных, так и межличностных. Помогает справиться с тревожностью, депрессивными состояниями, потерей смысла и ценностей, отстаиванием своих границ. Консультирует по вопросам эмоциональной регуляции, непонимания себя клиентом и невозможности построить вектор его будущего. Работает с проблемами низкой самооценки и отсутствием уверенности в себе. Работает с парами.
АСТ КПТ CFT Системно-семейная терапияОтзывыПодробнее об Анастасии -
Громова Наталия Николаевна
Психолог, Семейный психолог, Детско-родительский психолог
Взрослые (от 18 до 75 лет) В клинике ОнлайнНаталия — семейный психолог. Работает с парами, нуклеарными и расширенными семьями, подростками в рамках семейной терапии. Консультирует по вопросам супружеских, детско-родительских отношений, семейных кризисов, в том числе в ситуациях тяжелой болезни, инвалидности, потери трудо- и дееспособности кого-то из членов семьи, ситуациями потери. Проводит индивидуальные консультации по вопросам самореализации, работает с депрессивными состояниями.
АСТ КПТ Системно-семейная терапияОтзывыПодробнее о Наталии -
Загряжская Янина Сергеевна
Врач-психиатр, Врач-психотерапевт, Подростковый врач-психиатр
Подростки (от 11 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике ОнлайнЯнина — внимательный и чуткий врач-психиатр и психотерапевт, который подойдет как детям (от 11 лет), так и взрослым, клиентам старшего поколения. Специализируется на лечении высокого уровня тревожности, депрессии, личностных и поведенческих расстройств. Работает с большой психиатрией, в том числе с психозами, аффективными расстройствами, делирией. Подбирает оптимальную схему фармакотерапии — так, чтобы успешно побороть недуг, но не перегрузить человека.
КПТ DBT Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об Янине -
Учаев Евгений Геннадьевич
Психолог, Семейный психолог
Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике ОнлайнЕвгений — семейный психолог и КПТ- и АСТ-терапевт. Помогает решать проблемы и кризисы в отношениях, разрешать конфликтные ситуации. Работает с травматическими ситуациями, выгоранием, страхами, тревожностью. Учит распознавать и корректировать иррациональные убеждения. Не работает с зависимостями и расстройствами пищевого поведения (РПП).
АСТ КПТ Системно-семейная терапияОтзывыПодробнее об Евгении -
Леонтьев Даниил Игоревич
Психолог, Клинический (медицинский) психолог.
Взрослые (от 18 лет) В клинике ОнлайнДаниил — практикующий психолог с серьезной теоретической базой и большим опытом работы. Работает со взрослыми от 18 лет. Придерживается научного подхода и помогает с такими запросами, как депрессия, тревожные расстройства, потерянность, апатия, прокрастинация, трудности в отношениях, сложности в достижениях. Консультирует по вопросам расстройств пищевого поведения, разбирается в вопросах психологии переедания и лишнего веса, мотивах и реализации желания клиента «быть в форме». Располагает к себе, не осуждает. Смотрит в корень проблемы и учитывает влияния обстоятельств на состояние клиента. Мотивирует на результат и умеет выстроить грамотную стратегию по его достижению.
АСТ КПТ CFTОтзывыПодробнее о Данииле