Пропустить навигацию

Гиперсомния: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика

Гиперсомния - это редкое психическое расстройство, характеризующееся чрезмерной сонливостью и продолжительными периодами сна. Люди, страдающие гиперсомнией, испытывают постоянную усталость и необходимость в длительных периодах отдыха.

Симптомы гиперсомнии

Главными симптомами гиперсомнии являются:

  • Чрезмерная сонливость в течение дня, независимо от продолжительности ночного сна;
  • Невозможность бодрствовать без дополнительного сна в течение дня;
  • Продолжительные сны, которые могут длиться более 10 часов;
  • Трудности с пробуждением и ощущение сонливости в течение дня, даже после достаточного количества сна;
  • Снижение энергии и выносливости;
  • Снижение когнитивных функций и памяти;
  • Снижение концентрации и внимания;
  • Повышенная раздражительность и настроение;
  • Проблемы с социальной адаптацией и выполнением обычных задач.

Диагностика гиперсомнии

Для диагностики гиперсомнии необходимо обратиться к опытному психиатру или психотерапевту. Диагностика включает в себя следующие этапы:

  1.  Сбор анамнеза: специалист проводит подробное обсуждение симптомов, продолжительности и характера сна, а также общего состояния пациента.

  2. Физическое обследование: врач проводит осмотр и может назначить дополнительные исследования для исключения других возможных причин сонливости.

Причины гиперсомнии

Причины гиперсомнии могут быть различными и могут включать:

  • Нарушение работы гипоталамуса, отвечающего за регуляцию сна и бодрствования; 
  • Генетические факторы, так как гиперсомния может быть унаследована;
  • Нейрохимические изменения в мозге, такие как низкий уровень гипокретина;
  • Некоторые медицинские состояния, такие как нарушения щитовидной железы или синдромы хронической боли;
  • Психологические факторы, такие как стресс и депрессия.

Лечение гиперсомнии

Лечение гиперсомнии может быть комплексным и включать в себя следующие подходы:

  • Фармакотерапия: врач может назначить препараты для улучшения бодрствования и уменьшения сонливости.
  • Психотерапия: пациент может получить поддержку и помощь в управлении стрессом и психологическими факторами, которые могут влиять на сон.
  • Изменение образа жизни: регулярные физические упражнения, здоровое питание и правильный режим сна могут помочь улучшить качество сна и снизить сонливость.
  • Управление стрессом: различные техники релаксации и стресс-менеджмента могут быть полезны для улучшения сна и снижения сонливости.

Профилактика гиперсомнии

Для профилактики гиперсомнии рекомендуется:

  • Поддерживать регулярный режим сна и бодрствования; 
  • Избегать употребления алкоголя, наркотиков и других веществ, которые могут влиять на качество сна;
  • Поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность;
  • Управлять стрессом и обращаться за помощью в случае необходимости;
  • Следить за своим здоровьем и обращаться к специалисту при появлении симптомов гиперсомнии.

Запишитесь на консультацию

Если у вас есть подозрение на гиперсомнию или другие психические расстройства, обратитесь в клинику Нейро-Пси для консультации с опытными специалистами в области психотерапии и психиатрии. Мы предлагаем индивидуальный подход и современные методы лечения для достижения оптимальных результатов.

Клиника психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» в Нижнем Новгороде

Только доказательные методы

Работаем с любыми эмоциональными проблемами и расстройствами

Мы — клиника с медицинской лицензией

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзыв. Мы поможем подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике психотерапии и психиатрии «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Гуляев Алексей Сергеевич Гуляев Алексей Сергеевич

    Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде. Клинический психолог, Подростковый психолог.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет)

    Эмпатия. Благоразумие.

    Алексей — старший специалист клиники в Нижнем Новгороде. Сильный психолог со спокойным и уверенным стилем терапии. Работает с тревожностью, зависимостями, расстройствами пищевого поведения (РПП), депрессиями. Придерживается доказательных протоколов, индивидуально и аккуратно подстраивает их под клиента.

    Подробнее

    9,81 на основе 72 отзывов

  • Анисимова Юлия Андреевна Анисимова Юлия Андреевна

    Врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет)

    Контакт. Актуальность.

    Юлия — врач-психиатр и психотерапевт. Активно работает с тревогой, генерализованным тревожным расстройством (ГТР), депрессивной симптоматикой, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР, в том числе трихотилломанией и дерматилломанией). Надежный и честный специалист, который поддерживает открытый контакт с клиентом, ничего не умалчивает и не скрывает диагноз, подробно разъясняет причины возникновения сложившихся состояний и предлагает индивидуальные рекомендации для преодоления кризисных ситуаций. Подходит к каждому с заботой и максимальным участием.

    Подробнее

    9,88 на основе 50 отзывов

  • Загряжская Янина Сергеевна Загряжская Янина Сергеевна

    Врач-психиатр, Подростковый психотерапевт, Взрослый психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 11 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 60 лет)

    Принятие. Поддержка.

    Янина — внимательный и чуткий врач-психиатр и психотерапевт, который подойдет как детям (от 11 лет), так и взрослым, клиентам старшего поколения. Специализируется на лечении высокого уровня тревожности, депрессии, личностных и поведенческих расстройств. Работает с большой психиатрией, в том числе с психозами, аффективными расстройствами, делирией. Подбирает оптимальную схему фармакотерапии — так, чтобы успешно побороть недуг, но не перегрузить человека.

    Подробнее

    9,79 на основе 55 отзывов

  • Голева Алина Николаевна Голева Алина Николаевна

    Врач-психиатр, Детский врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Дети (от 2 до 10 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Добросовестность. Аккуратность.

    Алина — первоклассный врач-психиатр. Работает с детьми и взрослыми в парадигме доказательной медицины. Всегда подробно и кропотливо собирает информацию о проблеме, понятно и просто рассказывает про диагноз и план действий. Не назначает ненужные обследования, процедуры и препараты, не имеющие доказательной базы.

    Подробнее

    9.45 на основе 12 отзывов

  • Леонтьев Даниил Игоревич Леонтьев Даниил Игоревич

    Клинический (медицинский) психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет)

    Знание. Основательность.

    Даниил — практикующий психолог с серьезной теоретической базой и большим опытом работы. Работает со взрослыми от 18 лет. Придерживается научного подхода и помогает с такими запросами, как депрессия, тревожные расстройства, потерянность, апатия, прокрастинация, трудности в отношениях, сложности в достижениях. Консультирует по вопросам расстройств пищевого поведения, разбирается в вопросах психологии переедания и лишнего веса, мотивах и реализации желания клиента «быть в форме». Располагает к себе, не осуждает. Смотрит в корень проблемы и учитывает влияния обстоятельств на состояние клиента. Мотивирует на результат и умеет выстроить грамотную стратегию по его достижению.

    Подробнее

    9,59 на основе 7 отзывов