Пропустить навигацию

Попытка подчинения или подавления: как проявляется, к чему может привести и какие риски

В современном обществе все чаще сталкиваются с проблемой попытки подчинения или подавления со стороны окружающих. Это явление может негативно повлиять на психическое и эмоциональное состояние человека, а также привести к различным проблемам в личной и профессиональной жизни. В данной статье мы рассмотрим, как проявляется попытка подчинения или подавления, к каким последствиям она может привести и в каких случаях следует обратиться за помощью к психологу.

Проявления 

Попытка подчинения или подавления может проявляться различными способами. Некоторые из них включают:

  1. Критика и унижение. Человек может постоянно критиковать и унижать другого, подавляя его самооценку и уверенность в себе.   
  2. Манипуляции и контроль. Человек может использовать манипуляции и контроль, чтобы заставить другого делать то, что он хочет.   
  3. Изоляция и отчуждение. Человек может стараться изолировать другого от друзей и семьи, лишая его поддержки и подавляя его свободу.   
  4. Физическое и эмоциональное насилие. Человек может применять физическую силу или эмоциональное насилие, чтобы контролировать и подчинить другого.

Возможные риски и последствия 

Попытка подчинения или подавления может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека. Некоторые из возможных рисков и последствий включают:   

  • Пониженная самооценка и уверенность в себе.   
  • Депрессия и тревожность.
  • Потеря личности и идентичности.
  • Проблемы в отношениях с другими людьми.
  • Физические заболевания, вызванные стрессом.

Когда обратиться за помощью к психологу 

Если вы столкнулись с попыткой подчинения или подавления, важно обратиться за помощью к квалифицированному психологу. Психолог поможет вам разобраться в сложной ситуации, развить навыки самозащиты и найти пути решения проблемы. Вы можете обратиться к психологу, если:   

  • Вы чувствуете себя подавленным и неспособным справиться с ситуацией самостоятельно.   
  • Проблема начинает влиять на различные сферы вашей жизни.   
  • Вы испытываете чувство тревоги, депрессии или других эмоциональных проблем.
  • Вам нужна поддержка и помощь в развитии навыков самозащиты. 

Как поможет психолог 

Психолог поможет вам осознать и понять сложность ситуации, а также разработать стратегии для справления с попыткой подчинения или подавления. Он поможет вам:

  • Разработать навыки самозащиты и уверенности в себе.   
  • Изучить стратегии общения и установления границ.   
  • Работать с эмоциональными проблемами, вызванными попыткой подчинения или подавления.
  • Разработать план действий для решения сложной ситуации.

Заключение 

Попытка подчинения или подавления может иметь серьезные последствия для психического и эмоционального состояния человека. Важно обратиться за помощью к квалифицированному психологу, который поможет вам разобраться в сложной ситуации, развить навыки самозащиты и найти пути решения проблемы. Не стесняйтесь обратиться за помощью, чтобы вернуть гармонию в свою жизнь.

Клиника психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» в Нижнем Новгороде

Только доказательные методы

Работаем с любыми эмоциональными проблемами и расстройствами

Мы — клиника с медицинской лицензией

Наши специалисты имеют большой опыт работы и отличные отзыв. Мы поможем подобрать тип и интенсивность терапии в соответствии с вашими потребностями, чтобы избежать эмоционального дискомфорта.

В клинике психотерапии и психиатрии «Нейро-пси» в Нижнем Новгороде вы можете записаться на приём в клинике или получить консультацию психотерапевта онлайн.

Профильные специалисты

  • Кутазова Анастасия Омаровна Кутазова Анастасия Омаровна

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог

    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике Онлайн

    Анастасия — эмпатичный и знающий психолог. Специализируется на работе с широким спектром проблем клиентов — как личных, так и межличностных. Помогает справиться с тревожностью, депрессивными состояниями, потерей смысла и ценностей, отстаиванием своих границ. Консультирует по вопросам эмоциональной регуляции, непонимания себя клиентом и невозможности построить вектор его будущего. Работает с проблемами низкой самооценки и отсутствием уверенности в себе. Работает с парами.

    АСТ КПТ CFT Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 4 ноября 2024
      История пациента Я обратилась Анастасии Омаровне в апреле 2023 года в состоянии высокой тревоги и апатии. За полгода регулярных встреч с Анастасией Омаровной получилось обучиться инструментам борьбы с тревогой и улучшить свое состояние. Она очень...
      +7 999 13XXXXX
      ПроДокторов
    • 29 октября 2024
      Психолог Анастасия Омаровна мне очень помогла. С самооценкой, уверенностью, тревогой. Процесс не быстрый и не дешевый, но это того стоит.
      Антон Моисеенко
      Яндекс-Карты
    • 28 октября 2024
      К Анастасии Омаровне ходит моя дочь. Я напишу о клинике в целом. Современная клиника с удобным сайтом для записи и дружелюбным администратором и специалистами. Цены конечно высокие, но территориальная доступность и комфорт обслуживания их окупают. За...
      Наталья Поникарова
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Анастасии
  • Загряжская Янина Сергеевна Загряжская Янина Сергеевна

    Врач-психиатр, Врач-психотерапевт, Подростковый врач-психиатр

    Подростки (от 11 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Янина — внимательный и чуткий врач-психиатр и психотерапевт, который подойдет как детям (от 11 лет), так и взрослым, клиентам старшего поколения. Специализируется на лечении высокого уровня тревожности, депрессии, личностных и поведенческих расстройств. Работает с большой психиатрией, в том числе с психозами, аффективными расстройствами, делирией. Подбирает оптимальную схему фармакотерапии — так, чтобы успешно побороть недуг, но не перегрузить человека.

    КПТ DBT Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 10 ноября 2024
      Обращалась к Загряжской Янине. Замечательный специалист и профессионал. Очень уютная клиника в современном стиле с приятным администратором. Умнягина Яна
      Яна Б.
      Яндекс-Карты
    • 27 октября 2024
      Очень рекомендую Нейро Пси для тех, у кого подростки в тревожности, грусти, неопределенности. Тут работают профессионалы своего дела. Янина Сергеевна оказалась тем доктором, которого я так долго искала! Атмосфера в Нейро Пси располагает для открытия ...
      Валерия Смирнова
      2ГИС
    • 18 октября 2024
      Была на приеме у Янины Сергеевны. Это потрясающий, очень чуткий врач. Узнала весь мой жизненный путь, и смогла уверенно поставить мне четкий диагноз. В конце посоветовала материалы для изучения диагноза, чтобы мне самой лучше понять, что со мной прои...
      liza l.
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Янине
  • Учаев Евгений Геннадьевич Учаев Евгений Геннадьевич

    Психолог, Семейный психолог

    Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике Онлайн

    Евгений — семейный психолог и КПТ- и АСТ-терапевт. Помогает решать проблемы и кризисы в отношениях, разрешать конфликтные ситуации. Работает с травматическими ситуациями, выгоранием, страхами, тревожностью. Учит распознавать и корректировать иррациональные убеждения. Не работает с зависимостями и расстройствами пищевого поведения (РПП).

    АСТ КПТ Системно-семейная терапия
    Отзывы
    • 15 октября 2024
      История пациента Обратилась к Евгению Геннадьевичу с тревожным расстройством. Понравилось Уже на первом сеансе Евгений Геннадьевич расположил к себе, показал себя как участливый и заинтересованный специалист. Работа с фобией, из-за которой...
      +7 996 56XXXXX
      ПроДокторов
    • 7 октября 2024
      Все в клинике хорошо, начиная от внешнего вида и атмосферы внутри, заканчивая администрацией и врачебным составом. Хожу третий месяц к доктору Учаеву, прекрасный человек и компетентный специалист🫶
      Татьяна Чекалина
      2ГИС
    • 15 августа 2024
      История пациента Я обратилась со своей непростой проблемой. Ранее обращалась с ребёнком и была довольна, поэтому выбор пал на эту клинику. Общение приятное, очень внимательный специалист, знает своё дело, располагает, направляет разговор, много з...
      +7 908 23XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Евгении