13 сентября 2022 г.
Stop_5
-
Стыд напрямую связан с самокритикой. Чем жестче наша внутренняя риторика, тем тяжелее нам преодолевать свой стыд.
-
Стыд - эмоция, которая влияет на принятие решений и контролирует наше поведение в обществе. Хотим мы этого или нет.
-
Избыточный (еще его называют “токсичный”) стыд - cоучастник депрессии, социальных фобий, расстройств пищевого поведения (переедания, недоедания, орторексии), синдрома избыточных тренировок, косметического беспредела и кредитного рабства.
-
Нередко мы не осознаем, что нам стыдно. Есть связь между стыдом и механизмом отрицания.
-
И стыд и его внутреннее отрицание буквально пожирают ресурсы организма. Чем не повод для синдрома хронической усталости и эмоционального выгарания?
-
В основе бездействия и бытовой лени часто лежит хроническое чувство стыда. Бездействие приводит к аутсайдерству, что, в свою очередь, приводит к усилению стыда. Назовём это “Порочный круг неудачника”.
-
Трудоголизм и жажда известности могут провоцироваться высоким уровнем самокритики.
-
Зависимости часто формируются как способ хоть иногда не чувствовать хронический стыд.
Клиника психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» в Нижнем Новгороде
Только доказательные методы
Работаем с любыми эмоциональными проблемами и расстройствами
Мы — клиника с медицинской лицензией